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喝蜂蜜柠檬水减肥吗?

减肥至今已经有一年了,但是体重始终不见下降,之前尝试了很多办法都没用。一个朋友说说她坚持喝蜂蜜柠檬水结果瘦了5斤,就想问问蜂蜜柠檬水减肥吗?
提问时间:2020-01-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    对于一个爱美的女性来说,蜂蜜柠檬水是一种非常好的饮品。但是很多人也会心存疑问,蜂蜜柠檬水是否喝了之后能减肥呢。答案毫无疑问是肯定的。

    蜂蜜柠檬水之所以受到大家的青睐,当然有它的理由。首先就是蜂蜜的功效,使用蜂蜜对人来说不仅能够产生饱腹感,减轻人的食欲,而且食用以后会增加肠蠕动,帮助人将体内宿便排除。

    而柠檬中富含VC,同时还有纤维。也能减轻人体浮肿,还有利于美容。因此,长期饮用蜂蜜柠檬水是能够减肥的。

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