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性别:男 年龄:19 症状:多疑,怀疑挺严重,不相

性别:男年龄:19症状:多疑,怀疑挺严重,不相信自己,有时想着干一件事可干另一件事。怎么治疗那,医生帮帮我。
提问时间:2020-05-17
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:目前的这种情况就是一种强迫思维,这种情况多见于精神心理压力因素,或者环境因素变化,影响了心理方面的改变,相关方面的治疗,需要促进身心平衡调理,要培养自己的兴趣爱好,丰富自己的生活内容,丰富自己的生活,在生活中寻找心理压力释放的方法,寻找生活的支撑点,可以制定自己的生活计划,按照计划规范自己的生活行为,从而逐步分散注意力,提高心理耐受能力,提高自信。

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