孕妇睡觉时腰和臀部疼跟怀孕有关的,由于怀孕子宫增大会压迫腰椎神经引起的压迫神经的疼痛了,可以侧睡可以勤翻身的,如果是子宫增大引起的压迫性疼痛的那就没有办法缓解了,孕期注意休息,适当的活动,多到户外走动,呼吸新鲜空气。
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