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运动之后瘦了，但为什么体重没变化

医生你好，为什么我坚持跑步一两个月后，而且坚持跑步后不吃宵夜，现在每顿饭的食量减少了，大家都说我瘦了，而且说瘦的很明显，但体重却不变。减肥

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样锻炼是锻炼出肌肉了，所以都是感觉瘦了，就没有以前那样的虚肉了。

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