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怎样才能预防脑出血

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提问时间：2020-03-09

答医生回复

张松主治医师

三甲上海交通大学医学院附属新华医院神经外科

你好！平时饮食注意低盐低脂清淡饮食，少吃各种腌制品每人每日食盐量以不超过6g为宜，平时多吃新鲜蔬菜。注意休息避免疲劳及熬夜等，定期对血压进行监测，多喝水、减少脂肪摄入、限制饮酒，增加运动锻炼积极的减肥。

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