平时应该怎样预防乳腺疾病呢？

病情分析：你好，仔细看了你的病情描述后，这个平时日常需要多加注意，还是可以预防的。指导意见：你好,患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂、早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。

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