如果是经常出现手脚冰凉,首先需要注意穿衣服必须保暖,需要及时的进行抽血化验检查,一旦出现缺铁性贫血,需要及时的补血,可以通过口服进行口服,吃芝麻、花生。
富含维生素和多种营养,可以帮助维生素的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。
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