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便秘喝什么茶

最近我有点便秘，听说可以用喝茶来调节一下，所以我想向您了解一下喝什么茶？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可以喝开胃健脾的红茶，喝一些薄荷类的柑橘类的茶，也可以喝清热去火功效的茶。例如金银花茶、菊花茶，都是可以的。另外，也要注意多吃粗纤维的食物，多吃蜂蜜、香蕉能够润滑肠道，促进排便的食物。

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