为什么我的腰很多肉，都比屁股大了，要怎么缩小腰围？

病情分析：你好你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!