这几天去测试了血压、100到140

问题分析：你好！你的血压可能有点偏高，如果你连续几天都是在同一时间内复查血压还是这样高的话，那么你有可能是高血压。

如果有高血压家族史的话，那就应该更加注意饮食调节和多做运动了。意见建议：建议你调节一下饮食和通过运动疗法看看，有些高血压的病人通过饮食调节和运动也是可以使血压回归到正常的，建议你控制饮食，不要吃太油腻的食物，不吃肥肉、猪油、蛋黄，动物内脏、泥鳅、黄鳝等食物，避免过度饱食，最好不吃宵夜，少吃糖，多喝水，少吃主食，维持正常体重，每天运动2小时，多做有氧运动，如：跑步、打球、爬山等。