问题分析:高纤维素的食物有芹菜,燕麦,红薯,薏米,玉米等,但是您进食不能完全吃这些。否则会造成营养不良。意见建议:高纤维素的食物有助于消化,通便,但是建议您平时还要注意补充人体必须的氨基酸矿物质和维生素。
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