病情分析： 舌苔是白色的很厚，那就是积食内热上火消化不良了，如果黄色的很厚，那就消化系统和胃肠道系统都不太好了。
意见建议：多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜,不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦!
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