你所说的这种情况考虑是慢性呼吸道的炎症、一般是感染产造成的、时间越长、恢复越慢除了就医进行合理地诊治外、关键在于自己的调整应该合理饮食、营养均衡、多补水、避免受凉熬夜劳累、调整好心态、避免压力过大、养成良好的习惯、逐渐地改善减轻恢复稳定的状态
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