你好，看你的描述就是一个入睡困难的情况，不属于很严重的疾病，一般的原因就是生活的压力大还有就是想得事情太多导致的。
你好，首先建议您不要有很大的思想负担，一般这样的不属于很严重的疾病，还有就是放松心情，必要时可以服用点药物。
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