请问我18岁了，可以献骨髓吗？献过之后要怎样调养

病情分析： 您好！骨髓捐献的年龄为18至55岁之间、身体健康者。从您的年龄看是可以捐献的。骨髓是再生能力很强的组织，一般健康者捐献造血干细胞后在十天左右即可补足所捐的干细胞量。

意见建议：捐献骨髓后要注意休息，保证充足睡眠。多吃新鲜蔬菜和水果，适当吃瘦肉、蛋、奶类食物，忌吃辛辣、油炸、熏烤、海鲜等食物，忌烟酒、浓茶等。