健康指导：三者可以一起吃，红豆带皮食用，皮中含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，润肠通便。枣中含有丰富的维生素C，可以提高人体免疫力，并预防贫血。
大枣红豆汤，可以很好的结合二者的优点，有一定养颜瘦身的功效。百合更是可以养阴润肺，与红豆，枣均可一起食用。
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