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出现强迫症如何治好得快

高中时高三后期,经常忧虑高考时身份证之类的信息会填错,在高考时反复确认也放心不下来,后高考失利,经历高复,后想通这么简单的事自己不会出错,就很少在这件事上忧虑。到后来工作很少有有要去重复确认的状况,现在准备怀孕,突然又会出现怀孕小孩会不会不健康,这种忧虑最近经常出现。这是强迫症吧?
提问时间:2020-02-09
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,强迫症患者容易焦虑不安,所以他们平时应多吃含钙、磷的食物,同时饮食要注意清淡,切忌口味太重,不要吃过咸的食物。

    建议多吃些海产品、豆类、牛奶、桂圆及核桃,这些食物可以提供蛋白质及钙质,有助于情绪控制。

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