14岁还怎么长高?怎么锻炼？

现在有的孩子就是长得比较早，因为现在孩子现在吃的比较好了，所以就会长得比较早，当然也有孩子过不了多久就不再长了。

有的可能就是因为长的限度已经到了孩子长得限度了，当然如果还想让孩子在长高一些也不是没有问题的，关键是能够持之以恒，坚持每天让孩子喝一杯牛奶，吃两个鸡蛋，平时的时候尽量多吃一些蛋白质含量比较高的食物，可以让孩子再长高一些。