叶酸可以跟红枣花生牛奶可以一起吃不

健康指导：可以的，没问题。大部分咨询叶酸都是准备怀孕或者正在怀孕的妈妈了，叶酸是孕妇对孕妇非常重要的一种维生素，它参与DNA的合成，与胎儿神经管的发育密切相关。

叶酸的不讲究什么时候吃，建议饭后吃就最好，能够和食物一同吸收，本身我们的绿叶蔬菜就含有丰富的叶酸，你跟红枣花生牛奶一起吃没问题的。