孕妇可以吃橄榄吗

橄榄是一种非常有营养的物质，经常食用橄榄对人们的身体有好处，而且适用于各个年龄段的人，孕妇及哺乳期食橄榄，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。

另据研究发现，橄榄和橄榄油还有防治心脏病、胃溃疡和保护胆囊的功能，橄榄油中富含的单键不饱和脂肪酸有助于调节血液中的胆固醇水平。