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我是一个乒乓球爱好者，现患有腰椎间突出，但不是很严

我是一个乒乓球爱好者，现患有腰椎间突出，但不是

提问时间：2020-05-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：像你这样的运动爱好者，患有腰椎间盘突出，首先应该做腰椎的康复运动，包括燕飞，拱桥等，加强腰椎的力量，保持脊柱的稳定性，不可以剧烈运动，如果剧烈运动有可能导致髓核突出，加重腰椎间盘突出的症状意见建议：建议你还是先不要剧烈运动，先做腰椎的康复训练

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