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肉实诚的女孩能减下去吗怎么减

提问时间：2020-03-18

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好,减肥主要应当控制。总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢,运动是慢跑和游泳,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水

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