问患者提问

内分泌絮乱怎么办

感觉自己最近熬夜加上饮食不是很规律，自己的内分泌好像有点紊乱，怎么办？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

建议朋友们内分泌紊乱给身体健康造成的影响是很大的，所以朋友们在平时一定要养成良好的饮食习惯，多吃些新鲜蔬菜水果和富含高蛋白的食物，不要熬夜，同时经常进行运动锻炼，以提高自身免疫力而预防发生内分泌紊乱的情况。

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