正常清洗进行，可以找到遗精的原因，避免经常性遗精。要养成规律的作息时间，注意休息，不能有过度手淫的习惯，内裤要穿宽松全棉的。
必要时到医院泌尿科就诊，结合其他的临床症状进行检查，比如慢性前列腺炎、睾丸炎等情况引起了遗精，要及时进行抗炎治疗。
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