本月经期就一天怎么回事

从你的描述看，考虑是月经量过少。影响月经量的因素很多，可能你压力大，工作忙，情绪不好等引起的暂时性月经不调。如果连续三个月都得是月经量少，那就要考虑是内分泌失调了。

你的情况，建议你到当地正规的医院妇科检查，经血过少一般会抽血检查，检查促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素、黄体酮，来确定是卵巢还是脑垂体的激素出问题。

如果是内分泌失调，建议中医药治疗