问患者提问

减肥好久不知什么原因体重反弹好几公斤

我一直减肥什么方法都用过了一直减到58公斤我身高167，但是好几个月看体重反弹了好几公斤特别着急，之后还尝试过运动减肥，但是没有什么效果还会上涨，不知道在饮食上还是怎么样才能回到以前呢。

提问时间：2020-06-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

要减肥更要健康，只要在标准体重之内就可，科学饮食，不暴饮暴食，坚持适度运动，保持每天摄入热量与消耗热量大体平衡即可

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