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吃小番茄会胖吗?午饭吃蔬菜

吃小番茄会胖吗?午饭吃蔬菜和山芋会胖吗
提问时间:2020-02-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:小番茄含有大量的维生素C,番茄红素,经常吃一般是不会出现肥胖的,午饭以后吃蔬菜不会肥胖,蔬菜是不含有脂肪的,山芋含有糖分只要不要进食过多一般是不会导致肥胖的,如果经常吃,进食过多也是会肥胖的。

    意见建议:平时要多吃蔬菜水果,荤素搭配,不要吃过多的甜食,山芋要少吃避免出现肥胖,一般吃小番茄是不会肥胖的。

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