问题分析：你好，这个尽量在正规商场或者电商进行购买，如果购买到假货可能危害比抽烟还要危险，这个是可以戒烟的，但是也要靠自身的意志力进行控制才可，多运动，养成良好的生活习惯和运动规律。
意见建议：平时学会控制自己，多运动，分散自己的注意，希望我的回答能帮到你！
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