医生，我现在的体重比标准体重瘦了10斤，最近我也在

问题分析：对于体质消瘦的人，有饮食因素，也有遗传因素，如果想要长胖首先要消化功能，吸收功能要好，合理饮食，增强营养，才能逐渐长胖，要保持良好的生活习惯，饮食习惯，不是消瘦就不能运动。

意见建议：平时要少量多餐，多吃高营养的，高维生素食物，高蛋白的，多吃蔬菜水果，肉类，鱼类，蛋类，牛奶都要吃，荤素搭配，经常运动，可以促进食欲，适当的运动对机体有利，可以增强体质，可以跑步、打球、爬山。