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我身体胖，体重165斤，但肚子比较大，怕热，怎样才

我身体胖，体重165斤，但肚子比较大，怕热，怎样才能减肥呢

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，减肥最好的方法其实是运动减肥的，药物减肥大部分都是会反弹的。意见建议：建议你一定要控制热量与脂肪的摄入，饮食要清淡，并且常吃蔬果.平衡膳食，建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

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