小孩吃奶大人吃什么小孩才能补到钙

小婴儿在出生以后到六个月之前都是吃妈妈的母乳，来补充身体所需要的各种营养，到六个月以后都会出现一些生理性的缺钙，也就是不管有没有出现一些缺钙的症状，都需要进行补钙。

增加母乳中的钙剂含量，母亲可以多食用含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮、虾、牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。