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吃蛋壳可以补钙吗？要怎样吃·？有没有副作？吃蛋壳可

吃蛋壳可以补钙吗？要怎样吃·？有没有副作？吃蛋壳可以补钙吗？要怎样吃·？有没有副作用。无

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：吃蛋壳可以补钙，是不可能吸收的,补钙是一个长期的过程。意见建议：建议可以适当的补充一些钙剂，多吃一些富含钙的食物，牛奶、鸡蛋、虾皮之类的。

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