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患者提问

做俯卧撑可以预防颈椎病吗

我因为工作每天都要弯着腰,自己就特别的担心,自己会不会得劲椎病,听说做俯卧撑的话是可以预防的,就想问问做俯卧撑可以预防颈椎病吗?
提问时间:2020-03-24
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    俯卧撑对颈椎病本身的改善是没有什么作用的。避免饮酒过度,感冒受寒;避免久坐,减少骑自行或类骑自行车的行为;第少熬夜,适量饮水,不过食辛辣,戒除烟酒、适量运动,保持良好的心理状态。

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