心脏血管钙化危险性如何？需要注意些什么。

血管钙化是在老年人与糖尿病、慢性肾功能不全等患者中常见的一种病理现象,能够显著增加心血管事件危险性,其发生认为与多种钙化调节基质蛋白有关,其中MGP作用尤为突出。

l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下;　2.血糖,血脂控制在正常范围;　3.积极治疗心脏病;　4.戒烟,戒酒;　5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;作息要规律.按时睡觉,少熬夜;　6.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种，并坚持天天做下去;　7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）。