问题分析:你好,肌肉锻炼,不会影响发育。你现在还处于 发育的阶段,注意补充营养还是能够长高的,意见建议:平时多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,多吃些排骨,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长。
另外注意 多进行户外运动,经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。平时多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,多吃些排骨,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长。
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