你好,建议保守治疗,比如支具,锻炼女可选择燕子飞以及瑜伽,平时注意坐姿,睡觉正常平躺睡姿即可,平时避免腰部负重往往跟长时间久坐,久站,不良的坐姿,站姿有一定的关系.考虑腰肌劳损和腰椎病变都有可能,您平时应注意尽量少做弯腰动作,避免劳累和受凉。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号