可以吃含铁和蛋白质的食物，而且要多吃豆类制食品，蛋类，奶类和鸡肉，猪瘦肉等，适当做些运动，注意饮食得清淡，不可以吃辛辣刺激性的食物。
也要注意个人的卫生情况。平时要注意休息，可以多吃有营养的食物，如鸡鱼来慢慢恢复的。
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