流产后一个月里跟过月子一个样。身体很虚弱，所以应该多吃高蛋白温热的食物，比如顿点大骨头、排骨、顿点鸡汤、海鲜，多吃蔬菜，切记不能吃水果或者喝凉的酸奶、果汁等一些凉性的食物。
零食都没什么营养，最好不要吃。
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