手面扭伤筋肿了怎么办

1.首先排除骨折。请专科医师检查，如果高度怀疑是骨折最好再拍X线片以明确诊断。

2.局部制动、避免剧烈活动。不管是骨折、软组织扭伤，都需要制动一段时间（夹板、石膏、弹力绷带等）。

3.可以局部热敷、涂抹消肿药物（红花油等，但如果有明确骨折禁止局部按摩）；如果仅仅是用力才出现疼痛，则避免剧烈活动就行了。