我今年53岁空腹血糖7点多如果不吃药该怎么办

问题分析：根据你提供的情况，现在血糖7点多，应该可以诊断糖尿病，需要进行饮食控制，体育锻炼，药物治疗，如果你不服药治疗。

意见建议：建议你应该是坚持进行体育锻炼，每天坚持快步走，严格控制饮食情况，多吃蔬菜，适当水果，五谷杂粮，控制总量，检查餐后血糖情况，如果饮食，锻炼，不能控制，应该药物治疗