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问患者提问

怎么才能使头发在几天之内长1cm呢

我在家里自己给自己剪头发，结果剪的不好，去理发店修了修，但是觉得还是不好看，感觉太短了，想问怎么才能使头发在几天之内长1cm呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

头发每天长约0.3毫米，每月长约1厘米。它不可能在几天内达到这个速度。需要耐心等待，然后注意头部护理。例如，梳齿可以用来按摩头皮，刺激毛囊发育，促进毛发生长。
饮食中多吃有利于头发生长的食物，如补充蛋白质和微量元素。

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