乳房胀，一跑步就疼

问题分析：您好！从您描述的症状看考虑可能是乳腺生理性增生，是与雌激素分泌刺激所致，是一种周期性生理变化，一般不需要治疗，在月经干净后症状会逐渐缓解。

意见建议：注意休息，保持心情愉快，不穿过紧文胸，定期做乳房检查和自我检查，不用含雌激素的药物和化妆品，多喝水，不喝饮品，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣、油炸食物，忌烟酒。