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跑了几天步膝盖疼怎么办呀

我想锻炼一下身体，可是跑了几天步膝盖疼，跑了几天步膝盖疼该怎么处理呢？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

跑了几天步膝盖疼需要休息几天，可以使用一些止痛的药物缓解疼痛，引起膝关节疼痛的原因是比较多的，可能是运动量过大导致的损伤，也可能是关节陈旧的损伤引起的，也可以做一些热敷理疗，促进恢复。

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