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哺乳期不能吃什么

我在前段时间刚生完孩子，然后现在我正在哺乳期，但是因为这是我的第一次生产，所以有很多地方都不是很懂，然后现在就是想要了解一下我现在在哺乳期都不能吃什么呀？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以多喝汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤，这样奶水比较充足，忌辛辣刺激的食物，比如辣椒，烧烤这些食物就不要吃了，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
平时注意休息，劳逸结合，保持愉快的心情。

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