问患者提问

请问应该如何防止焦虑症

你好!请问应该如何防止焦虑症?我最近总是感觉特别的焦虑,请问这是什么原因啊?我应该怎么办啊?是得了焦虑症么?焦虑症的原因是什么?应该如何防止焦虑症?焦虑症的原因是什么?应该如何防止焦虑症?

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好!认知过程,或者是思维,在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用.研究发现,抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的,甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力.祝你健康

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