需要知道你是足跟的哪个部位疼痛，是足跟底部（足跟下脂肪垫炎），还是足跟后方（跟腱炎、腱围炎）。中药泡洗，理疗，或封闭治疗效果都好；
后者可加手法按摩，但封闭要慎重，只能打在腱围内，不可大在跟腱上，容易造成跟腱断
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