我总是在晚上刚躺下和半夜起来时眩晕。一会儿就好了。

问题分析：你好，这种情况考虑由于颈椎病导致的可能性大。建议到骨科或者神经内科就诊，做颈椎CT检查看看，明确诊断及治疗。

治疗主要是理疗和药物治疗。意见建议：平时要多做颈部的运动，不要头部一个姿势太久。适当补钙，多吃虾皮、骨头汤、牛奶等。

注意枕头的高度，过高或者过低都不利。避免受凉及淋雨等。