问题分析:休息保证睡眠可以辅助降压(轻度改善血压),清淡饮食(轻度改善血压),戒烟酒适当锻炼也能轻度降压。意见建议:对于你这么高的血压,除了上面说的,更重要的是选择药物降压,常用的药物氨氯地平、非洛地平、硝苯地平控释片、厄贝沙坦、替米沙坦、依那普利、美托洛尔、氢氯噻嗪等等,具体用哪种你最好去趟医院,让医生帮你搭配一下。
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