问患者提问

喝柠檬水是否上火

过了一个夏天，游泳啊逛街什么的晒得比以前更黑了，都说喝柠檬水能美白，我也想试试能不能变白，但是心里一直有一个疑问，如果长期保持喝柠檬水会不会容易上火?

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不会上火，柠檬含有丰富的维生素C，理论上讲是不会上火的，而且还能有效的产生美白、排毒等作用。但是再好的东西也要适可而止，适量取柠檬切片泡水喝，切不可一次性吃的过多，特别值得注意的是，柠檬水尽量不要空腹喝，会造成胃胀气等困扰。

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