病情分析：你好，这主要是气血不足引起的身体乏力，精神状态不佳，容易出现身体疲劳感和易瞌睡。指导意见：你好，建议你要注意多吃一点补益身体的食物，喝一点桂圆大枣茶，注意要保持良好的运动习惯和作息规律。
祝好。
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